Thème : l'importance de l'Ancrage en Danse Aérienne et comment ça se traduit concrètement :

• avant la pratique : la préparation corporelle et mentale

• pendant la pratique : comment cultiver l'ancrage dans les Airs

• après la pratique : la régénération et apaisement

Trois axes que nous allons explorer durant ces trois mois ensemble :

• EN JUIN, on fait une pause sur l'échauffement : déconstruire pour reconstruire avec plus de sens et de cohérence (pratique mixte sol et agrès).

• EN JUILLET, on goûte à l'ancrage dans l'agrès (cerceau ou hamac) et on observe tout ce que ça change dans notre pratique (pratique aérienne)

• EN AOÛT, on rajoute du Miel pour le corps et on savoure les mouvements qui régénèrent et apaisent (pratique au sol).

Chaque mois, l'abonnement t'ouvre les portes :

• d'une Masterclass théorique d'1h30

• d'une Pratique d'1h30 en lien avec le thème du mois (donc soit au sol, soit sur agrès)

• d'audios ou pdf pour préciser certains points ou notions

• d'un Cercle de discussion au sein de Toutes en Cercle - la Communauté du Coeur Flottant

Les rdv en live visio se font via Google Meet et les Replay ne seront disponibles que le temps de l'abonnement.

Mon envie c'est que l'on avance ensemble dans cette aventure pour qu'elle soit le plus vivante possible🧡