**********************************

Les mots de  @li_li_ra

Le programme d’hula hoop est tombé à pic sur mon année qui s’annonçait très chargée.

L’interface me permet de m’organiser selon mes disponibilités, les vidéos sont détaillées par activité, elles sont progressives, permettant ainsi de bien avancer à mon rythme….

Sophie a également pensé à préparer un ebook pédagogique pour poser les bases d’un bon entraînement (sécurité, vocabulaire, échauffement…).

Je suis ravie de pouvoir retrouver la bienveillance et la pédagogie de Sophie même à distance !

Sans compter que le hula hoop nous ramène aussi dans un petit coin de notre enfance…ce programme est une vraie petite merveille, ma bulle d’oxygène !

Merci Sophie ✨

**********************************

Les mots de Marie-Anne @la_therapeute_aux_pieds_nus

"J'ai débuté le Hoop avec Sophie car j'avais entrevue la bienveillance et la douceur qu'elle dégageait via son profil pro.
J'y suis allée suite à de lourds soucis de santé qui ont totalement immobilisé mon corps, m'empêchant de trouver l'équilibre.
Et progressivement, en plus de travailler en douceur, j'ai appris beaucoup. J'ai retrouvé un schéma corporel avec mon corps qui était devenu un étranger, j'ai de nouveau gagné en équilibre qui était le point central de ma maladie, j'ai travaillé ma souplesse, ma posture, sans jamais me sentir ni contrainte, ni mauvaise.
J'ai appris le sens de l'instant et de la répétition en douceur.
Et mieux que tout, le hoop a agit sur ma posture mentale. J'ai retrouvé de la confiance, de l'estime, mon anxiété a diminué drastiquement, et j'ai retrouvé une belle énergie.
Pour tout ça, et pour ta générosité, merci Sophie!"


**********************************

Les mots de Manon @manon_grf

« J’ai choisi le module Hula Hoop car je souhaitais retomber en enfance quelques minutes par jour. Et c’est réussi, je ne m’en lasse pas. Ce module vous permet à la fois d’apprendre une nouvelle discipline, mais aussi de vous accorder du temps avec vous même.
Alors merci Sophie, de me faire apprécier à ce point ces moments dans ma bulle, avec mon cerceau. »