Thème : mouvements avec drapés (hamac déployé)

𖤓 5 vidéos : 5 mouvements détaillés + petite séquence autour du mouvement pour soigner l'entrée et la sortie

𖤓 Équivalent à 2h de stage en présentiel

𖤓 Vidéos pré-enregistrées (accès illimité).

* tu ne peux pas suivre un cours en visio pour des raisons techniques ou de disponibilité

* tu démarres la pratique du Cerceau aérien et tu ne sais pas quoi faire durant tes entraînements

* tu as besoin de prendre le temps de voir et revoir les propositions d'exercices